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COMO ESCAPAR DE LA TRAMPA DEL ESTRES - SOUTHERLAND, M.
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COMO ESCAPAR DE LA TRAMPA DEL ESTRES - SOUTHERLAND, M.
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9781588021830
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MARY SOUTHERLAND
ISBN 9781588021830
No se puede evitar por completo el estrés...
P
ero tampoco nos teneos que dejar atrapar por él.
E
l estrés ocurre. No podemos eliminarlo de nuestra vida, pero tampoco tenemos que enredarnos en él. En cambio, podemos hacernos cargo de los momentos cargados de ansiedad, encarando el estrés de manera tal que la libertad y la paz rijan nuestras noches y días.
E
l manejo del estrés es una disciplina espiritual
, dice Mary Sutherland, una popular oradora que ha descubierto nueve estrategias útiles para equilibrar su propia vida ajetreada. Ella transforma las promesas del Salmo 23 en pasos prácticos y de fácil ejecución que nos darán la clave para escapar del estrés:
Saber a quien le pertenecemos.
Reconocer la fuente de nuestra fortaleza.
Saber cuándo permanecer tranquilos.
Anticipar algunos valles.
Contar con la gracia.
¡
La vida es algo tan cotidiano! Afortunadamente, Dios también lo es. Dejen que este enfoque pleno de relatos, humor y consejos útiles para abordar las presiones de la vida los inspire a aceptar el don de Dios de vivir sin estrés confiando que el siempre se ocupará de todas vuestras necesidades.
Peso: 0.525
Pgs. 198
Edición 2009
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