CONNIE NEAL
ISBN 0881132268
Elimine el Stress
El 6 de junio de 1983 el artículo de portada de la reconocida revista Time llamó al estrés la epidemia de los ochenta y nuestro principal problema de salud. Desde entonces, la situación ha empeorado muchísimo. Sin duda alguna, la creciente población hispana es parte de esta realidad. Los estudios revelan que las mujeres que trabajan a tiempo completo y tienen hijos menores de trece años sufren los peores casos de estrés en todo el mundo. Las seis causas principales de muerte en los Estados Unidos también se relacionan al estrés: enfermedades del corazon, pulmonares, accidentes, cirrosis del hígado y suicidio.
¿No cree que llegó el momento de hacer algo? ¡Tiene en sus manos el libro que le ayudará a hacerlo! 52 Maneras para reducir el estrés en su vida presenta sugerencias e ideas sencillas para que alcance esa tranquilidad diaria que tanto desea. Entre ellas: Haga ejercicio, mantenga una dieta saludable y balanceada, encare los problemas con una actitud positiva y no se comprometa demasiado. 52 Maneras para reducir el estrés en su vida es su manual de información para reducir, lidiar y limitar los efectos negativos de esta pesada carga del siglo veintiuno.
Paginas: 152
